【キュアレストの特徴】

人間の行動は筋肉がその原動力を成します。
筋肉は適度に使えば発達や機能向上に繋がるが、使わなければ筋力や柔軟性が低下し、また使いすぎれば拘縮や障害を起こしやすくなります。その解消予防第一歩がストレッチなのです。

しかし、ストレッチを行っても伸ばしたい筋肉を的確に伸ばせないと意味がありません。同じストレッチをしても、伸びる場所は人それぞれ違います。 その方の身体にあわせて、的確な方向、的確な圧力、そして的確なタイミングで伸ばしていかなければ伸ばしたい筋肉は伸びません。

そして、なぜその筋肉を伸ばす必要があるのかの見立てが大切になります。 Curestのストレッチは、ただ筋肉を伸ばしていくのではなく、筋肉の拘縮をほどき、関節のバランスを保つことによって、その人の不快な痛み感覚改善する、高度な技術を持ったストレッチなのです。

【ストレッチとは…?】

筋肉を良好にする目的で
その筋肉を引っ張って伸ばすこと。

筋肉の柔軟性を高め関節の可動域を広げることで、心身のコンディショニングを整えることにつながります。

実施店舗



キュアレスト 塚口本店

〒661-0012 尼崎市南塚口町2-35-17

TEL:06-4950-0327

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キュアレスト 王子公園店

〒657-0831兵庫県神戸市灘区水道筋6-7-3 王子公園ハイム2F
TEL:078-862-6133

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キュアレスト 元町店

〒650-0011 兵庫県神戸市中央区下山手通3-2-15 Boot下山手2F
TEL:078-381-6375

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ストレッチの種類

ストレッチは大きく分けると静的ストレッチと動的ストレッチと呼ばれる2つに分かれます。静的ストレッチの場合は、ゆっくり反動を使わず行うことで神経系の反射が起こりにくくなり、筋肉に対しての負担が少なく行えます。また、動的ストレッチの場合、反動動作による反射が起きやすく柔軟性の確保よりも神経系の興奮が筋肉に施用することが大きくなります。

ストレッチの及ぼす効果

◆筋肉の柔軟性改善  ◆血流改善    ◆筋萎縮の抑制
◆重心バランスの調整 ◆筋肉の緊張緩和 ◆神経機能の向上
◆関節の安定化

など、様々な効果があります。これらの効果によりカラダの不調を整えたり、身体パフォーマンスの向上や障害予防につながります。マッサージと違うとこは、的確に筋肉の深層までアプローチしていけるということになります。

キュアレスト6つテクニック

キュアレストでは下の6つのテクニックを駆使しカラダと向き合います。

①伸張法 ②骨打法 ③皮膚反射法
④圧迫法 ⑤振旋法 ⑥牽引法

その人の状態をしっかりと見極め、どのテクニックを用いるかが最大限に効果を引き出す鍵となります。

初めての方へ

普段から自分でストレッチをしてるけどいまいち効果を感じない…初めてでよくわからない…
そんな方もご安心ください。Curestスタッフは、株式会社REACHのプロトレーナーによる指導、技術研修をクリアした者だけを採用しております。お客様の身体にあわせて、的確な方向、圧力、タイミングで施術致します。お試しコースもありますのでお気軽に始めて頂けます!

まずは【お申し込みフォーム】からご都合のいい日をお選びいただきお気軽にお申し込みください。

ここで様々なヒアリングをさせて頂き、お客様の身体にあわせた的確な施術内容を決定します。

その方の身体にあわせて、的確な方向、的確な圧力、的確なタイミングで伸ばしたい筋肉への施術を行います。
20分でどれだけの効果があるか、体験ください。

無料体験後、施設や施術内容に十分ご納得いただいたうえで、今後のご利用・コースをお選びください。お得な回数券もございます!
無理に勧誘することは一切ありません!
皆様のお越しをスタッフ一同お待ちしております!

施術スタッフ紹介

Curestでは運動未経験者からプロアスリートまで対応可能な優秀なトレーナーを採用しております。
様々な身体の悩みを相談してみてください!

  • NAME重森 宝
  • LICENSE■調整療法士(日本調整療法協会 関西支部 教育教員)
    ■GEAR-Director
    ■国際救命救急協会 CPR BASICインストラクター

近年、トレーニングの方法やエクササイズの方法は情報過多になり、様々な情報が世の中には溢れています。 正しい情報は何で、効果的な方法は何なのかは、その人の身体によって変わってきます。 SynerGym/Curestのトレーナーはその人を「見る目」を大切にしています。クライアントの動きをしっかり見極め、そこから何が必要で、何が大切かを身体機能の観点から見出し、最善のエクササイズプランを導き出します。是非、一度ご来店ください。皆様にお会いできるのを楽しみにしています。


  • NAME山本 舜
  • LICENSE■ViPRインストラクター
    ■JDAC認定ダンス指導員

SynerGym塚口本店にて店長兼トレーナーをしております山本と申します。 トレーナーの傍らフィジーク系の競技に出場もしています。 正しいダイエット知識と競技の中で培った減量のノウハウで無理なくスピーディーに理想の体型へと導きます。 ダイエットだけでなく筋力アップをしたいなどのご要望にもお応えさせて頂きます。


  • NAME兒山 遼
  • LICENSE■NASM-PES(全米スポーツ医学協会認定パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト)
    ■MBSC-CFSC (マイクボイルストレングスコンディショニング 認定ファンクショナルストレングスコーチ)

身体はただ動かすだけでは変わりません。科学的根拠を基に身体を動かすことで早く、より効果的に目的達成に近づきます。 人の身体はそれぞれ異なります。感覚から大きさ、動かし方まで人によって変わります。 一人一人に合わせたトレーニングプログラムが大切です。 アスリートから一般の方まで、スポーツのパフォーマンスアップから痛みの改善まで是非ご相談ください。


  • NAME浦志 健太
  • LICENSE■日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
    ■健康運動指導士

ダイエットや姿勢改善など身体に関する悩みの解決に必要になるのは運動です。『運動が良いと聞いたから』と理解しないままするのではなく、ひとつひとつ理解を深めながら行うことでより良い反応を身体に与えます。 それが結果に繋がります。諦めていた痛みや悩みも運動することで解決策はたくさん見つかります。 理想の身体・目標に向かって、お客様の身体に合わせた運動を処方いたします。SynerGymで一緒に頑張りましょう!


  • NAME寺川 将平
  • LICENSE■日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
    ■JATI-ATI

フィットネスにはどんな目的で来られますか?健康維持!筋肉をつけたい!体脂肪を落としたい!など様々だと思います。 でも目的によってトレーニングの内容は変わってきます。そんなお客様の目的に合わせてトレーニングを一緒に考えサポートしていきたいと思います! また、パーソナルトレーナーとしてマンツーマンのトレーニングや、Curestでパーソナルストレッチも行っております。 気になる姿勢・身体の痛みで悩まれている方は、いつでも相談に乗ります!宜しくお願い致します!


  • NAME山下 紘汰
  • LICENSE■JATI-ATI
    ■日本スポーツ協会公認水泳指導員

健康になる!痩せたい!って食事だけじゃなかなか出来ません。 大事なのは運動です!運動ってどうしても継続しない…、あんまり動くのが好きじゃないな…という人はぜひ僕に話しかけてください!ご相談に乗ります! スポーツ水泳を始め、テニス、野球、自転車もやっていましたのでどんなエクササイズ、トレーニングしたらいいのかもお話聞きます! トレーニングに限らずストレッチも受け付けているのでよろしくお願い致します!!


  • NAME諸戸 いずみ
  • LICENSE■PHI Pilates MatⅠ&Ⅱインストラクター
    ■調整療法士
    ■国際救命救急協会 CPR BASIC&AED
    ■シナプソロジーインストラクター

何をするにも、なかなか1日では結果は出ません。特に健康に関しては、そうではないでしょうか? 簡単な事からで構いません。身体を動かす習慣をつけましょう!そうする事でカラダにも、ココロにも色んな変化があるはずです(^^) 目的は十人十色。なりたい自分を想像して、楽しみながらフィットネスライフを送りましょう! 女性ならではのお悩みもあるはず。より良い毎日を過ごせるようお手伝い致します!!!ご来店をお待ちしております♪

料 金

コンディショニング ストレッチ

コンディショニングストレッチとは、伸ばしたい筋肉を的確かつ正確に深層からアプローチできる株式会社REACHのプロトレーナーが開発し実践しているテクニックで、数々のトップアスリートから一般の方のコンディショニングや痛みの改善に対応できる、Curest-独自のストレッチ技術です。

実施店舗


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〒661-0012 尼崎市南塚口町2-35-17

TEL:06-4950-0327

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〒657-0831兵庫県神戸市灘区水道筋6-7-3 王子公園ハイム2F
TEL:078-862-6133

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キュアレスト 元町店

〒650-0011 兵庫県神戸市中央区下山手通3-2-15 Boot下山手2F
TEL:078-381-6375

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